El Mundo de Hoy...

mireen ella es fergi , la de los black eye peas , ella es esbelta bella y hermosa , ahora en el mundo moderno cuantas actorizes ves gordas??

la de glee , ella mersedes es una chica fuerte y hermosa por lo que es , pero laurent es todo lo contrario...

para ser delgada tienes que pasar por mucho...

para ser ana tienes que pasar por todo...

mirenme , una delgaducha de 15 años escribiendo en un blog ke casi nadie lee , teniedo una vida por delante y yo aqui desaogandome , mis penas , quisiera tirarlas al viento , quisiera aves morir,,,

considereme emo-ana , pero haci es la vida hp...

la tele me vende , el estrellato tambien , yo soy una ana fracasda , porque , odiada por ser diferente , vomito mis penas el cortarme expresa el asco de mi cuerpo , el hambe solo es señal de que voy al exito , solo soy diminuta..

donde esta en amor , donde esta la esperanza , donde estan mi malditas ganas de vivir

el mundo es haci , cuando eres gorda se burlan de ti pero cuando eres delgada no te dicen nada , solo miren la ropa , de ahora , la ropa bonita es talla 8 y yo soy talla 12 , bajara de peso para que me que ese vestido? claro , te ara ver mas linda y exitosa

hay que ser delgadas?? para que ?

solo miren , miren...

las cantantes , las modelos , las famosas , las populares , la novia del chico que te late , solo mieren son delgadas , somos anas para ver si nos aceptan en esta sociedad??

la vedad somos anas porque queremos ser perfectas y lindas y no solo eso , llegar a aseptarnos y ser feliz con lo que somos , por eso somos anas :)

maneras de quemar calorias

Cada 3500 calorías representan una libra más o menos en la balanza. En otras palabras, para perder una libra a la semana tienes que quemar 500 calorías al día. ¿Suena demasiado, no? ¡No! La realidad es que hay cosas fáciles que puedes hacer diariamente (o por lo menos una vez a la semana) que te ayudarán a quemar calorías sin que tú te des cuenta.

1. A Bailar :Una persona de 150 libras que baila durante dos horas puede llegar a quemar un poco más de 600 calorías.
   


2. Ayuda a ti mamia tejer :¿Te encanta tejer? Lo vas a hacer más después que te demos este datito. Una hora tejiendo puede quemar 100 calorías. Convierte una tarde en casa en la excusa perfecta para tejer (¡podrás quemar 500 calorías si te lo propones!)
   


3. El parque de diversiones:Esta es perfecta ya que podrás hacerla con tus hijos, familiares o amigos. ¿Sabías que caminar tranquilamente durante una hora puede quemar 176 calorías (en una persona que pesa 150 libras)? Eso significa que en tres horas podrás quemar 528 calorías. Un parque de diversiones es la oportunidad perfecta para caminar, caminar, caminar y quemar, quemar, quemar.



4. No comas frente a la tele: si vas a comer no lo agas frente a la tele ya que un estudio realizado por la Universidad de Massachussetts comprobó que comer frente al televisor puede hacerte comer 288 calorías más que si comes en el comedor o cocina de tu casa. ¿Por qué? Porque la televisión te distrae y hace que comas más sin pensarlo. En vez de seguir con este hábito, come en el comedor y cambia una hora de televisión por una caminata con tu familia. Total de calorías quemadas: 527.



5. Come menos pasta:Una taza de pasta tiene 220 calorías, lo cual no está mal. Pero cuando salimos a comer a restaurantes las porciones, según un estudio realizado por la Universidad de Nueva York, son 480% más grandes que una taza (en otras palabras estás consumiendo un increíble 1056 calorías). Limita tus porciones o comparte el plato de pasta con alguien más.



6. Usa platos mas pequeños:El tamaño de tus porciones tiene un efecto en la cantidad de comida que consumes. La razón es porque tenemos la tendencia de comer todo lo que se nos sirve, o 'limpiar el plato'. Según smallplatemovement.org, una diferencia de 2 pulgadas en el diámetro de tu plato puede resultar en 22% menos calorías. Y estudios comprueban que no te sentirás menos llena.



7. Aguaaa plizz:Un refresco de 12 onzas tiene aproximadamente 150 calorías. ¿Cuántas latas de tu refresco favorito has tomado hoy? Si haces el calculo te darás cuenta que puedes ahorrarte muchas calorías si cambias el refresco por agua. Por ejemplo, si intercambias dos a tres latas al día por dos o tres vasos de agua, podrás evitar hasta 540 calorías.



8. Duerme mas :Una persona de 150 libras que duerme 8 horas puede llegar a quemar 514 calorías. Pero la realidad es que la mayoría de nosotros estamos durmiendo aproximadamente 6 horas. Un estudio demostró que privarnos de valiosas horas de sueño puede estar causando un efecto negativo en la hormona leptina, la cual regula nuestro apetito. Mejor, duerme un poquito más y verás que comerás menos durante el día.



9. Ve de shopping: A las mujeres nos encanta ir de tienda en tienda, mirando las vitrinas y probándonos ropa... ¡sin comprar nada! ¿Sabías que una tarde de tiendas y 'shopping' puede quemar hasta 548 calorías? A veces no es necesario comprar algo para sentir satisfacción.




10. Trucos de comida:Es importante saber qué puedes hacer para sentirte llena por más tiempo y así comer menos durante el día. Por ejemplo, para el desayuno come 2 huevos cocinados. Esto te hará sentir más llena y comerás aproximadamente 400 calorías menos durante el día. También, antes del almuerzo y la cena come una taza de sopa baja en calorías (esto hará que comas aproximadamente 100 calorías menos en cada comida).
    


11. Deja esos biscochos!!!:Tener un paquete lleno de papas fritas o galletas es una propuesta muy tentadora. Probablemente alguna vez te ha pasado que, antes de darte cuenta, te has terminado todo el paquete de galletas. ¡Qué no te vuelva a pasar! En vez de ingerir tantas calorías limítate a solamente una porción (el empaque tiene información especifica sobre cuanto es una porción). Otra excelente opción que te ahorrará tener que contar o medir es comprar los paquetes de 100 calorías de tus galletas favoritas.



12. Juega :juega una hora y podrás quemar esas 500 calorías fácilmente. Fútbol, basketball, fútbol americano, tenis, ¡lo que sea!.
    


13. ensalada!??:Una ensalada siempre es nutritiva, cierto? ¡Falso! Entre más cosas pidas más calorías tendrá. Se prudente y escoge solamente un 'topping', vegetales mezclados (como brócoli, zanahoria, pimentón, etc.), y poquita vinagreta. Te ahorrarás 500 calorías (¡o hasta un poco más!).

gracias mia

yo estoy en 4º año de secundaria... (osea 10º o come quieras llamarlo) yo soy mia :) no ana y como tipica adolecente leo revistas , en una ravista de adolecentes salio "ana y mia tus enemigas" decia lo que era esta enfermedad , sus consecuensia y us sintomas , claro yo y mi amguis somos fanes de esa revistas , una amiga me dijo "krizz pero ke misteriosa te ves" con lo que ke decia , ya ke soy mia desde que era chica , solo mia , ya que ana y mia son mellis ,lo unicon que yo tengo atrcones y tu no... , como estoy en medicina ,se muy bien que mia me esta "matando lentamente" pero yo se que vale la pena arriesgarse tanto para ser perfecta

raro!!! osea!! mi una de mis thinspo es Manuel Uribe , si el hombre mas gordo del mundo , lo vi en la tele y me dije "si ese hombre ke pesa mucho mas que yo puede bajar de peso yo tambien" talvez no sea las thispo que esperaba pero el , demuestra que tiene fuerza y ganas de vivir , queria volver a ser independiente , se caso , y sigue una dieta , porque el quiere!!! es una verdadera inspiracion para mucho , ya que la oobesidad es una enfermedad...

todo lo que e pasa , en el cole siempre me molestan , acoso escolar :( eso es malo , recuerdo que me decian "estas gorda" pues claro no me importaba , pero el matrato fisico , me tiraba cosas y me pegan diciendo "quitate gorda" , cuando llegaba a mi casa , me daban atracones y luego una ligera culpa , y a vomitar... me volvia mia poco a poco sin darme cuenta , me deciian mongola y yo les decia tu mama y les sacaba el dedo , como era inteligente y mi conucta era buena , los profes me defendian , pero eso no curaba mis cicatrises , pero si daba un alivio y un aire de superioridad :) al pasar el tiempo hasta que llege a 3º año de la secundaria o 9º grado , los chicos que me acosaban y me decian cosas raras , me empsaba a se lindos conmigo , es decir , me llevavan los libro , la maleta , me decian cosas lindad , entre otros , Jone un chico mal portado , se quedo en 2 vese en 1º año de la seundaria o 7º grado , ¬¬ quien me jodio hasta el extermo , quien tien 17 años y tien 3 hijos , esta estupidamente , ligando conmigo , como todas las chicas caen babeadas hacia el , cre que conmigo va a conseguir algo , lo unico que consiguira es que a mis "fans" le metan una patada , no kieren competencia ;D ooops :S no tenia que decir nombres...
ya dije la secundaria es una selva , gracias al cielo y a Dios que puedo salir adelante...
Si yo se que mia , me esta matando lentamente , pero vale toda la pena , la bellesa duele , nadie dijo que ser princesa era facil... pero eso no signifiaca que sea imposible ;)

y por eso kiero darle gracias a ana y mia porque no solo son mis amigas , sino mis trastornos alimenticios y mentales gracias por estar a mi lados en las buenas como en las malas , porque se ke me estan ayudandon a ser perfecta , y son mis amigas incodicionales y siempren estaran a mi lado :) las amo

Porke ser ana?

Princezzitha kiero ser

yo una princesa quiero ser para una meta obtener yo se que facil no va ser pero lo lograre yo una princesa quiero ser para ser perfecta ya lo vez para sentirme amada y ver si un principe me ve aunque doloroso es el kamino yo no me doi porvencido y morir un pokito? mirarme al espejo y decir yo soy perfecta , yo soy bonitha pues... ana es todha mi vida pero mirame sola tan debil , tran fragil tan real...

Como engañar a tus padres

Si eres Ana o Miia y viivezz con tus padrees , tiienes kee saberr comoo eskiivarlos , yaa kee ellos son tuss padrees oseaa , ellos traaman y sospeshann , y tus freendss tambnn , esot es un secreto (mirree los unikkos ke saben ke soy ana son mis 2 bf4e) entre -tu-yo- oseeaa nadhie deve saber ke tu eres una princesas , hasta ke cumplas tu metaaa

tipsss y consejos ke devesa hacer para eskivarlos

1) Cunadoo estas en el colee dile a tus amigas ke comeras en la ksa , y cuando estees en tu ksa dile a tus padres ke ya comistes en la escuela
2)Cuando vas al cole diles a tus padres ke te vas a llevar la comida , en es cole siempre habra alguien con hambre...
3)cuando comas algo prohibido , haslo enfrente de tus padrees o alguiien , hacii no sospecharann
4)cuando vallan a cenar diles a tus padres ke comistes en la kalle o en ksa de fulanita de tal
5)di ke comeras en tu cuarto , ponla en una bolsa con sip y dase lo a tu perro o gato (o la los perros de la vesinas ke se mueren de hambre , pero eso si , no la botes!!!)
6)cuando digas que comiste ensucia los platos para que si lo crean o ponlos mojados en la mesa como que los lavaste.
7)compra comida en lata o sopas instantáneas algo que puedas guardar sinque se eche a perder en tu cuarto luego en unos días lo pones en laalacena de nuevo y creerán que compraste mas.
8)ve a oler la comida y di que huele delicioso que al rato comes que tienes trabajo que hacer.
9)con extraños puedes decir que eres alérgica al chocolate o al azúcar refinado.
10)si te preguntan por que dieta llevas y que la pases, di que solo comes mas sano y haces ejercicio
11)nunca demuestres debilidad diciendo ke tienes hambre (eres un princesaa)
12)nunca digas que odias la comida o te da asco.
13)no pelees con los que hablan mas de las personas delgadas o hacenalusión a comentarios como debe ser anoréxica, mugre vieja bulímicacosas así mantente al margen ellos no entienden tu eres mas que ellos.

mariposas en el estomago

me e dado cuenta ke ana no es mi unica acompañante , tambien mia lo es , ella es la ke me ayuda cuando me intoxico con algo , siempre a estado a mi lado y yo la e ignorado , me siento triste , tambn me e percatado de ke cada vez ke vomito , vomito mariposas , es como sntrise aliviada , como kitasrse nose , como un tumor algo ,malo , y see ke ana y mia siempre me apollaran enlas buenas y no muy buenas y siempre , por eso son lo indispensable para mi...

aveses siento un lio de colores que se agitan dentro de mi estomago...

cuando veo son muchas mariposoas ke kerian salir de mi , muchos de mis pesares
en vez de "vomito" diremos , tube ke expulsar mariposas , mariposas...
que meresen salir... , yo soy como una mariposa , soy una horrible oruga...
que con sacrifiso y superacion...
se a convertido en una bella mariposa , todo ese sacrifisio valio la pena
si kieres algo deves luchar por eso , exigir mas y mas y nunca ser conformista!!!

y tu princesa ke estas esperando para convertirte en una bella mariposa